Składniki - co nam potrzeba
- 1 1/2 szklanki jogurtu
- 3 łyżki posiekanej zielonej pietruszki ze szczypiorkiem
- sól do smaku
Przygotowanie - do roboty
Jogurt wymieszać z posiekaną pietruszka i ze szczypiorkiem. Przyprawić solą do smaku.
Zastosowanie: dieta odchudzająca, cukrzycowa, w chorobach gorączkowych, wątrobowa (bez szczypiorku), w chorobach układu krążenia (bez szczypiorku), tucząca (dodać garść drobno posiekanych orzechów włoskich).