Szukasz recepty na zdrowie? Zdecyduj się na zakup profesjonalnej wyciskarki do owoców i warzyw, dzięki której każdego dnia będziesz w stanie przygotować dla siebie wspaniały, pełnowartościowy koktajl, który dostarczy Ci niezbędną ilość witamin.

W niniejszym poradniku podpowiemy jak wybrać najlepsze wyciskarki soków, a ponadto zdradzimy Ci jak przyrządzić smaczne koktajle.

Na co powinniśmy zwrócić uwagę wybierając domowe wyciskarki?

Zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i internetowych możemy znaleźć szeroki wybór wyciskarek w różnych cenach. Dlatego też podpowiemy Ci, jakie czynniki powinieneś wziąć pod uwagę podczas wyboru idealnej wyciskarki!

  • Po pierwsze: zwróć uwagę na rozmiar urządzenia. Jeśli chcesz przyrządzać soki tylko dla siebie, zrezygnuj z dużych urządzeń, które trudniej jest przechowywać.
  • Po drugie: wybierz urządzenie łatwe w utrzymywaniu czystości. Większość nowoczesnych sprzętów dopuszcza możliwość czyszczenia w zmywarce.
  • Po trzecie: zwróć uwagę na jakość ostrzy i okres ich gwarancji.
  • Po czwarte: wybierz urządzenie łatwe w obsłudze.

Najlepsze przepisy na soki owocowo- warzywne

Nie od dziś wiadomo, że kluczem do sukcesu jest zdrowa, zrównoważona dieta bogata w owoce i warzywa. Poniżej przedstawimy Ci dwa proste przepisy, które z łatwością wykonasz przy użyciu odpowiedniej wyciskarki do skoków.

Przepis No.1 – Koktajl oczyszczający z pietruszki

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI:

  • Pęczek świeżej natki pietruszki;
  • Około 200g liści świeżego szpinaku;
  • 2 zielone jabłka;
  • Około 3 kostek lodu;
  • Pełna filiżanka wody.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Wszystkie warzywa i owoce dokładnie opłucz zimną wodą. Następnie, staranie obierz jabłka i pokrój je na kawałki. Przygotowaną natkę pietruszki delikatnie poszatkuj. Wszystkie warzywa wrzuć do wyciskarki, a następnie dodaj do nich przygotowane kostki lodu oraz wodę. Po upływie niespełna minuty będziesz mógł cieszyć się pełnią smaku tego niezwykłego soku.

Przepis No.2 – Koktajl zwiększający odporność

NIEZBĘDNE SKŁADNIKI:

  • Około 2 cm korzenia imbiru;
  • Sok wyciśnięty z 1 limonki;
  • 4 młode marchewki;
  • Około 200g liści świeżego szpinaku;
  • Pełna filiżanka wody.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

Wszystkie warzywa dokładnie opłucz. Zarówno imbir, jak i marchewki obierz ze skórki, a następnie pokrój na drobne kawałki. Wrzuć twarde warzywa do wyciskarki, a następnie dodaj do nich liście szpinaku oraz sok z limonki i wodę.