Diety

Diety

Diety które każda lub każdy choć raz przechodził… Pamiętaj, aby każdą dietę skonsultować ze swoim lekarzem, bo to co zdrowe dla innych, może nie okazać się zdrowe dla Ciebie.

Trochę ćwiczysz, jednak do upragnionego efektu wciąż jeszcze daleko? Nigdy nie jest za późno, by zwiększyć intensywność starań i zacząć spalać więcej kalorii Czasem same chęci nie wystarczą, by osiągnąć wytyczony cel. Jeśli sporadycznie ćwiczysz, a do tego na co dzień mało się ruszasz, to właściwie możesz zapomnieć o szybkim zrzuceniu zbędnych kilogramów. Na szczęście […]

Odpowiednie odżywianie w czasie ciąży chroni matkę i dziecko przed powstaniem niedoborów pokarmowych, zapobiega uszkodzeniu ważnych narządów u matki, takich jak np. wątroba czy nerki. Należy pamiętać, że w tym okresie wzrasta zapotrzebowanie organizmu kobiety na szereg składników pożywienia. Zapotrzebowanie ustroju na pokarm wzrasta w pierwszym okresie ciąży przeciętnie około 100 kalorii dziennie, od 5 […]

Dieta przy chorobach nerek to sprawa szczególnie trudna. Na jej charakter wpływa wiele czynników, które może ustalić jedynie lekarz przy zastosowaniu arsenału rozpoznawczych środków klinicznych. Konkretne zalecenia dietetyczne lekarz poprzedza ustaleniem, czy występuje przypadek ostry czy przewlekły, czy choroba przebiega w warunkach wydolności czy niewydolności nerek, czy organizm pacjenta wydala nadmierne ilości mocznika czy niedostateczne, […]

Miażdżyca jest poważną chorobą naczyń krwionośnych. Poważną i niebezpieczną. Leczenie miażdżycy, a choćby powstrzymanie procesu chorobowego jest żmudne, trudne i długotrwałe, wymaga przy tym od pacjenta dużego zdyscyplinowania. Wśród środków leczenia poczesne miejsce zajmuje właściwe żywienie chorego. Organizm musi otrzymać wszystkie niezbędne składniki pożywienia w prawidłowych proporcjach i ilościach. Charakterystyczną cechą diety zalecanej chorym na […]

W chorobie nadciśnieniowej stosowanie odpowiedniej diety jest niezmiernie ważnym czynnikiem, wyraźnie współdziałającym z leczeniem farmakologicznym. Można zaryzykować twierdzenie, iż w nadciśnieniu tętniczym dieta stanowi podstawę leczenia i dlatego wskazówek lekarza dotyczących diety należy przestrzegać na równi z innymi jego wskazaniami. Normę dzienną płynów określa lekarz. Na ogólną ilość płynów składają się napoje, zupy, kisiele i […]

Żywienie dietetyczne odgrywa wielką rolę w tak szeroko obecnie rozpowszechnionych chorobach układu krążenia Chory, który chce osiągnąć poprawę stanu swego zdrowia, powinien pamiętać, że najlepiej przeprowadzone leczenie farmakologiczne zawiedzie, jeżeli nie będzie szło w parze z odpowiednim leczeniem dietetycznym, jedno bowiem wspomaga tutaj drugie.

Nie tylko otyli mają swoje kłopoty. Współczesna cywilizacja sprzyja osiąganiu nadmiernej wagi ciała. Zwłaszcza wśród dorosłych — szczególnie w warunkach życia w mieście. Niemniej człowieka dotkniętego chudością nie interesują uogólnienia. On ze swoją chudością chce walczyć. Zazdrośnie spogląda na grubasów nieświadom ich trosk i kompleksów.

Powodów otyłości jest wiele, lecz można zaryzykować twierdzenie, iż do najczęstszych należy zbyt obfite odżywianie. Miarodajnym probieżem zbyt obfitego odżywiania, dla dotkniętego otyłością osobnika, jest obserwowany przyrost wagi ciała. Waga mówi prawdę. Trudno zatem wyobrazić sobie systematyczną kurację bez częstego sprawdzania wagi.

Mówiąc o diecie w chorobach gorączkowych chcę uwzględnić takie schorzenia, jak grypa, zapalenie płuc, płonica (popularnie nazywana szkarlatyną) oraz dur brzuszny, gdyż wszystkie one przebiegają z wysoką temperaturą.

Węglowodany: 380 g; białko: 100 g; tłuszcze: 75 g Cukier – 30 g: 6 płaskich łyżeczek do herbaty dziennie. Wymienić można w ciągu dnia na: 30 g miodu  =  6 płaskich  łyżeczek  lub 35 g dżemu  —  7 płaskich  łyżeczek Pieczywo – 300 g. Każdego dnia można spożyć dowolnie wybraną porcję pieczywa, pojedynczą lub mieszaną […]