Żywienie dzieci zdrowych

Żywienie dzieci zdrowych

3/4 kg ziemniaków
2 średnie marchewki
30 dag brokułów
2 jajka
1 łyżka masła
oregano
majeranek
sól

4 duże ziemniaki
puszka soczewicy
łyżka masła
mały jogurt naturalny
mała puszka koncentratu pomidorowego
sól
pieprz

3 jajka
1,5 szklanki cukru
25 dag mąki
torebka cukru waniliowego
5 dag masła
2 łyżeczki proszku do pieczenia
5 łyżek mleka (może być modyfikowane)
1/2 kg malin tłuszcz do wysmarowania formy
sól

pół szklanki mleka modyfikowanego
mały dojrzały banan

25 dag dyni
2 małe pory
2 łyżki oliwy
2 szklanki rosołu
kilka listków bazylii
po gałązce lubczyku i estragonu
2 łyżki siekanego koperku

1 szklanka ryżu
2 czerwone papryki
1 średnia cukinia
5 dag masła
olej
1/2 szklanki śmietany
tymianek
sól

pół słodkiego jabłka
pół szklanki jagód (mogą być mrożone)

3 jajka
filet z ryby słodkowodnej
ząbek czosnku
mała cebula
3 łyżki ryżu
łyżka masła
olej
kiszony ogórek
sól
pieprz
łyżka majonezu
świeży koperek
listki świeżej rukoli do ozdoby

1 kabaczek
2 marchewki
2 papryki
20 dag szynki
3 jajka
3-4 różyczki brokuła
3 łyżki oliwy
3 dag sera żółtego
olej
sól
pieprz
gałka muszkatołowa
czosnek

3 jajka
garść drobnej białej fasoli
garść drobnej fasoli czerwonej
mała cebula
łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
łyżka oliwy
sól
pieprz
owoce żurawiny
papryka
świeży koperek