100 g mleko płynne
1 szt. żółtko
6 g (2 łyżeczki) mąka pszenna
2 g (1/2 łyżeczki) cukier
Żywienie dzieci zdrowych
jajko
1 łyżeczka mleka
szczypiorek
jajka
70 g sok owocowy ^v
10—15 g (2—3 łyżeczki) cukier
5 g (1 łyżeczka) mąka ziemniaczana
50 g woda
50 g (2—3 łyżki) owoce
15 g (3 łyżeczki) cukier
5 g (1 łyżeczka) mąka ziemniaczana
100 g woda
50 g owoce oczyszczone
15 g (3 łyżeczki) cukier
100 g woda
60 g (3 łyżki) warzyw mieszanych
30 g (1 1/2 łyżki) ziemniaków
2 g (1/2 łyżeczki) masła
250 g wody
2 g (niepełna łyżeczka) mąki
5 g (1 łyżeczka) śmietanki
sól do smaku
35 g (2 łyżki) owoców
10 g (2 łyżeczki)cukru
4 g (1 łyżeczka) mąki pszennej
20 g (4 łyżeczki) śmietanki
25 g (5 łyżeczek) mleka
150 g (3/4 szklanki) wody
100 g dorsz lub inna chuda ryba
250 g woda
5 g (1 krążek) cebula
20 g marchwi
10 g (1 łyżeczka) koperek
50 g (średni) ziemniak
8 g (1 1/2 łyżeczki) kasza manna
6 g bułka tarta
2 g (1/2 łyżeczki) masło
1/4 szt. jajko
80 g chudego mięsa rosołowego
10 g (2 łyżeczki) śmietanki
1 jajko
100 g szpinaku
50 g ziemniaków
250 g wody
sól do smaku
