Biszkopt z białek
4 białka
6 łyżeczek cukru
3 łyżki mąki
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
skórka cytrynowa lub wanilia
1 łyżeczka oliwy, oleju sojowego lub słonecznikowego
4 białka
6 łyżeczek cukru
3 łyżki mąki
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
skórka cytrynowa lub wanilia
1 łyżeczka oliwy, oleju sojowego lub słonecznikowego
1 szt. białka jaja
1/2 szklanki oleju
sok z cytryny
sól
cukier
Ciasta i ciasteczka, Dieta cukrzycowa, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta w niedokwaśności, Dieta wątrobowa |
1 szklanka miodu
1 szklanka cukru
1 łyżka oliwy
1 jajko
1 łyżeczka amoniaku mąka (ok. 1 kg)
skórka pomarańczowa
2 łyżki oliwy do wysmarowania blachy
2 szklanki mleka słodkiego
1/2 kg owoców (poziomki, truskawki, maliny)
cukier (puder)
Ciasta i ciasteczka, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa |
1 paczka wafli
1 litr mleka
40 dkg cukru
wanilia
Dieta cukrzycowa, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta w niedokwaśności, Dieta wątrobowa, Napoje bezalkoholowe |
3/4 kg pomidorów
sól
cukier
Dieta cukrzycowa, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta w niedokwaśności, Dieta wątrobowa, Napoje bezalkoholowe |
1 kg marchwi
ew. sól, cukier
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
1 pietruszka
1 marchewka
1 mały seler
1 łyżka oliwy lub oleju sojowego czy arachidowego
1 ziemniak
2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
sól
Dieta cukrzycowa, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
2 łyżki pasty pomidorowej
1/2 szklanki wywaru z jarzyn
1 łyżeczka masła
zielony koper lub pietruszka
sól
cukier
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
2 jabłka
8 śliwek węgierek świeżych lub suszonych
1 mały seler
1 łyżka pasty pomidorowej
1—2 łyżki oliwy lub oleju sojowego
2 łyżki posiekanego koperku
sól
cukier
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
2—3 jabłka
1 mały seler
2—3 łyżki pasty pomidorowej
1—2 łyżki oliwy, oleju sojowego lub arachidowego
sól
cukier
2 łyżki drobno posiekanej zielonej pietruszki z koperkiem
3 szklanki serwatki
2 łyżki usiekanego kopru
sok z 10 dkg pomidorów
sól
cukier
Desery, Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa |
2 jabłka średniej wielkości
15 dkg śliwek (lub innych owoców)
skórka cytrynowa
cukier
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
1 pietruszka
1 marchewka
kawałek selera
1 jabłko
2 łyżki pasty pomidorowej
2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
1—2 łyżki oliwy lub oleju sojowego
sól
cukier do smaku
Desery, Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Surówki i sałatki |
3 jabłka średniej wielkości
cukier
1/2 szklanki wody
sok z 1/2 cytryny
3 szklanki słodkiego mleka
1 cytryna
cukier (puder)
30 dkg owoców (jabłka)
3 białka
cukier
sok z cytryny
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
1 szklanka jogurtu
2 jabłka
1 łyżka pasty pomidorowej
2 łyżki drobno posiekanej zielonej pietruszki
sól
cukier
Ciasta i ciasteczka, Dieta cukrzycowa, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta w niedokwaśności, Dieta wątrobowa |
1/2 kg mąki
1/4 kg miodu
1/4 kg cukru
1 jajko
1 łyżka masła
cynamon
goździki
skórka pomarańczowa
1 łyżeczka amoniaku w proszku
oliwa do smarowania blachy
Dieta cukrzycowa, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta w niedokwaśności, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
1 łyżeczka masła
1/2 łyżki mąki
1 łyżka wywaru z jarzyn
3 łyżki śmietanki
sól
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Ryby i owoce morza |
60 dkg ryby (dorsz,szczupak, sandacz, leszcz)
45 dkg włoszczyzny
1 bułeczka (50 g)
1/2 szklanki mleka
białko
sól
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Ryby i owoce morza |
60 dkg ryby (dorsz,szczupak, sandacz, leszcz)
45 dkg włoszczyzny
1 bułeczka (50 g)
1/2 szklanki mleka
białko
sól
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Ryby i owoce morza |
60 dkg ryby (dorsz, sandacz, szczupak, leszcz)
40 dkg pomidorów świeżych lub 3 łyżki pasty
sól
cukier do smaku
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Ryby i owoce morza |
60 dkg ryby (sandacz, szczupak, leszcz)
sól
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Ryby i owoce morza |
60 dkg ryby (dorsz, sandacz, szczupak, leszcz)
25 dkg marchwi
20 dkg selera
10 dkg pietruszki
15 dkg porów
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta w niedokwaśności, Dieta wątrobowa, Ryby i owoce morza |
50 dkg ryby (dorsz, szczupak, sandacz, leszcz)
45 dkg włoszczyzny
sól
listek bobkowy
1 dkg żelatyny
Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Mięso - Cielęcina, Mięso - Drób, Mięso - Wołowina |
20 dkg mięsa gotowanego (wołowina, cielęcina, kura)
3—4 białka
3 łyżki tartej bułki
2 łyżki posiekanego koperku z pietruszką
sól
1 dkg masła
Dieta cukrzycowa, Dieta tucząca, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Mięso - Drób, Potrawy z mąki, makaronów, kasz i ryżu |
1 pęczek włoszczyzny bez kapusty
15 dkg mięsa z kury
3 łyżki pasty pomidorowej
1 łyżka masła
sól
zielony koperek lub pietruszka
1 łyżeczka masła do wysmarowania rondla
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Mięso - Cielęcina |
30 dkg cielęciny bez kości
sól
pergamin
sznurek
Dieta cukrzycowa, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Mięso - Cielęcina, Mięso - Wołowina |
30 dkg cielęciny lub wołowiny bez kości
2 marchewki
2 pietruszki
sól