Jeśli przygotowujemy kanapki dla dzieci, pamiętajmy, że nie muszą być one takie jak dla dorosłych, zarówno pod względem zawartości odżywczych i energetycznych jak i samego wyglądu. Poniżej prezentujemy różne przykłady jak można uatrakcyjnić kanapki. Chwila czasu poświęcona na przygotowanie takiej kanapki na pewno zostanie doceniona szczerym uśmiechem Twojego dziecka.

2 jajka
20 dkg sałaty rukoli
pojemnik kiełków rzodkiewki
1/2 pęczka szczypiorku
3-4 rzodkiewki
2 łyżki majonez Hellmann’s
1 łyżka jogurtu naturalnego
chleb razowy
sól
pieprz

8 kawałków chleba testowego
czerwona papryka
5 dag startego żółtego sera
pomarańcza
4 krążki ananasa
4 plastry topionego sera
4 pomidorki koktajlowo
8 plastrów szynki

6 liści zielonej sałaty
6 kromek bułki
łagodna papryka
2 łyżeczki masła
6 plastrów polędwicy
olej, sól, pieprz
oregano
3 gruszki
1/2 szklanki cukru
25 dag porzeczek
kawałek kłącza imbiru

2 kromki pieczywa razowego
pomidor
1/2 czerwonej papryki
chili
1/2 ząbka czosnku
masło do posmarowania pieczywa
sól
pieprz

4 kromki żytniego chleba
1 nieduży wędzony węgorz
2 jajka
sól
pieprz
cebula

50 dag świeżych śledzi
szklanka kwaszonej kapusty
3 cebule
6 łyżek oleju
2 łyżki pasty pomidorowej
łyżka octu winnego
łyżeczka cukru
10 kromek ciemnego
żytniego chleba
3 łyżki posiekanej natki pietruszki
sól
pieprz

Pół bochenka chleba pytlowego, np. łęczyckiego (35 dag)
2,5 łyżki masła
kilka listków sałaty (nać pietruszki)
4 strąki czerwonej papryki

Ćwierć bochenka chleba razowego (sitkowego) z formy
7,5 dag masła
kilka listków sałaty (nać pietruszki)

1 duży (2 małe)
śledź solony (ok. 30 dag)
2-3 łyżki majonezu