FavoriteLoadingDodaj do ulubionych przepisów

Składniki - co nam potrzeba

  • 1/2 dużego pomidora
  • 1/2 dużej cebuli
  • 1/4 szklanki świeżej kolendry
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 limonki
  • 2 awokado
  • Zielona papryczka chili

Przygotowanie - do roboty

Awokado obieramy i rozgniatamy w misce widelcem. Zakwaszamy sokiem z limonki, by nie ściemniało. Dodajemy pokrojone w drobną kostkę pomidory, cebulę, posiekaną kolendrę, czosnek i papryczkę chili. Doprawiamy do smaku solą. Dokładnie mieszamy. Dip z awokado, czyli guacamole, jest używane jako składnik do komponowania wszelkiego rodzaju dań, takich jak: fajitas, burritos, ąuesadillas lub tacos, ale najszybciej guacamole można podać do chrupiących chipsów, najlepiej z tortilli kukurydzianej.

Źródło: GAZETA NA ZDROWIE jesień/zima 2011 www.akademiasmakow.com