Zapiekanka ziemniaczana
3/4 kg ziemniaków
2 średnie marchewki
30 dag brokułów
2 jajka
1 łyżka masła
oregano
majeranek
sól
3/4 kg ziemniaków
2 średnie marchewki
30 dag brokułów
2 jajka
1 łyżka masła
oregano
majeranek
sól
4 duże ziemniaki
puszka soczewicy
łyżka masła
mały jogurt naturalny
mała puszka koncentratu pomidorowego
sól
pieprz
3 jajka
1,5 szklanki cukru
25 dag mąki
torebka cukru waniliowego
5 dag masła
2 łyżeczki proszku do pieczenia
5 łyżek mleka (może być modyfikowane)
1/2 kg malin tłuszcz do wysmarowania formy
sól
pół szklanki mleka modyfikowanego
mały dojrzały banan
Jeśli wyjeżdżamy na studia do nowego miasta lub inne okoliczności życiowe sprawiają, że musimy się przeprowadzić, jedną z bardzo ważnych rzeczy jest znalezienie nowego lekarza domowego. W mieście rodzinnym zwykle wiedzieliśmy do...
Czytaj więcej25 dag dyni
2 małe pory
2 łyżki oliwy
2 szklanki rosołu
kilka listków bazylii
po gałązce lubczyku i estragonu
2 łyżki siekanego koperku
1 szklanka ryżu
2 czerwone papryki
1 średnia cukinia
5 dag masła
olej
1/2 szklanki śmietany
tymianek
sól
pół słodkiego jabłka
pół szklanki jagód (mogą być mrożone)
3 jajka
filet z ryby słodkowodnej
ząbek czosnku
mała cebula
3 łyżki ryżu
łyżka masła
olej
kiszony ogórek
sól
pieprz
łyżka majonezu
świeży koperek
listki świeżej rukoli do ozdoby
1 kabaczek
2 marchewki
2 papryki
20 dag szynki
3 jajka
3-4 różyczki brokuła
3 łyżki oliwy
3 dag sera żółtego
olej
sól
pieprz
gałka muszkatołowa
czosnek
3 jajka
garść drobnej białej fasoli
garść drobnej fasoli czerwonej
mała cebula
łyżeczka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
łyżka oliwy
sól
pieprz
owoce żurawiny
papryka
świeży koperek
100 g mięsa i piersi indyka
żółtko
2 łyżki ugotowanego ryżu
łyżka posiekanej natki pietruszki
2 średnie filety rybne (najlepiej i ryby morskiej, np. dorsz, morszczuk)
mała cebula
porcja włoszczyzny
2 jajka
płatki kukurydziane
ziele angielskie
listek laurowy
sól
pieprz
oliwa do smażenia
20 dag mielonej cielęciny
1jajko
1łyżka bułki tartej,
1łyżeczka listków tymianku,
2 łyżki siekanego szczypiorku
bulion domowy
sól
pieprz
Jeśli przygotowujemy kanapki dla dzieci, pamiętajmy, że nie muszą być one takie jak dla dorosłych, zarówno pod względem zawartości odżywczych i energetycznych jak i samego wyglądu. Poniżej prezentujemy różne przykłady jak można...
Czytaj więcejkaszka kukurydziana na mleku modyfikowanym
kilka wiśni bez pestek (mogą być mrożone}
1 łyżeczkę rozdrobnionych korzeni kozłka lekarskiego
woda
1 łyżkę kwiatów lawendy lekarskiej
woda
1 łyżkę kwiatów chmielu zwyczajnego
woda
70 g wątróbka
1 jajko
5 g masła
natka pietruszki i szczypiorek
sól do smaku
do smaku
3/4 łyżki suszonych liści melisy lekarskiej
100 ml wody
70 g surowej wątroby
70 g bułki
1 żółtko
10 g masła
250 g różnych warzyw
250 g wody
do smaku sól
70 g oczyszczonego szpinaku
5 g masła
50 g mleka
250 g wody
sól do smaku