10 Warzyw I Owoców, Które Wspomagają Proces Odchudzania I Odtłuszczania Wątroby.
Istnieje wiele warzyw i owoców, które nie tylko wspierają proces odchudzania, ale także pomagają w...
Czytaj więcej
Tag: wątroba
Jak Unikać Tłustych Potraw, Aby Przyspieszyć Redukcję Wątroby?
Jeśli chcesz przyspieszyć proces redukcji tłuszczu w wątrobie, warto zwrócić uwagę na swoją dietę....
Czytaj więcejBiszkopt z białek
4 białka
6 łyżeczek cukru
3 łyżki mąki
1 łyżeczka mąki ziemniaczanej
skórka cytrynowa lub wanilia
1 łyżeczka oliwy, oleju sojowego lub słonecznikowego
Majonez na białku
1 szt. białka jaja
1/2 szklanki oleju
sok z cytryny
sól
cukier
Piernik
1 szklanka miodu
1 szklanka cukru
1 łyżka oliwy
1 jajko
1 łyżeczka amoniaku mąka (ok. 1 kg)
skórka pomarańczowa
2 łyżki oliwy do wysmarowania blachy
Mleko owocowe
2 szklanki mleka słodkiego
1/2 kg owoców (poziomki, truskawki, maliny)
cukier (puder)
Kajmak
1 paczka wafli
1 litr mleka
40 dkg cukru
wanilia
Sok z pomidorów
3/4 kg pomidorów
sól
cukier
Sok z marchwi
1 kg marchwi
ew. sól, cukier
Sos warzywny
1 pietruszka
1 marchewka
1 mały seler
1 łyżka oliwy lub oleju sojowego czy arachidowego
1 ziemniak
2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
sól
Sos pomidorowy
2 łyżki pasty pomidorowej
1/2 szklanki wywaru z jarzyn
1 łyżeczka masła
zielony koper lub pietruszka
sól
cukier
Sos warzywno-owocowy
2 jabłka
8 śliwek węgierek świeżych lub suszonych
1 mały seler
1 łyżka pasty pomidorowej
1—2 łyżki oliwy lub oleju sojowego
2 łyżki posiekanego koperku
sól
cukier
Sos pomidorowo-jabłkowy
2—3 jabłka
1 mały seler
2—3 łyżki pasty pomidorowej
1—2 łyżki oliwy, oleju sojowego lub arachidowego
sól
cukier
2 łyżki drobno posiekanej zielonej pietruszki z koperkiem
Napój z serwatki
3 szklanki serwatki
2 łyżki usiekanego kopru
sok z 10 dkg pomidorów
sól
cukier
Przecier owocowy
2 jabłka średniej wielkości
15 dkg śliwek (lub innych owoców)
skórka cytrynowa
cukier
Sos warzywno-pomidorowy
1 pietruszka
1 marchewka
kawałek selera
1 jabłko
2 łyżki pasty pomidorowej
2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
1—2 łyżki oliwy lub oleju sojowego
sól
cukier do smaku
Surówka z jabłek
3 jabłka średniej wielkości
cukier
1/2 szklanki wody
sok z 1/2 cytryny
Sos z jogurtu
1 1/2 szklanki jogurtu
3 łyżki posiekanej zielonej pietruszki ze szczypiorkiem
sól do smaku
Napój z mleka słodkiego i cytryn
3 szklanki słodkiego mleka
1 cytryna
cukier (puder)
Owoce w pianie (jabłka)
30 dkg owoców (jabłka)
3 białka
cukier
sok z cytryny
Sos z jogurtu
1 szklanka jogurtu
2 jabłka
1 łyżka pasty pomidorowej
2 łyżki drobno posiekanej zielonej pietruszki
sól
cukier
Pierniczki
1/2 kg mąki
1/4 kg miodu
1/4 kg cukru
1 jajko
1 łyżka masła
cynamon
goździki
skórka pomarańczowa
1 łyżeczka amoniaku w proszku
oliwa do smarowania blachy
Bezy
3 białka
3 łyżki cukru (50 g)
oliwa do smarowania papieru
Sos potrawkowy
1 łyżeczka masła
1/2 łyżki mąki
1 łyżka wywaru z jarzyn
3 łyżki śmietanki
sól
