Surówka piękności II
5—6 łyżek płatków owsianych
6—8 łyżki zimnej wody
łyżka miodu
7—10 posiekanych orzeszków laskowy
5—6 łyżek płatków owsianych
6—8 łyżki zimnej wody
łyżka miodu
7—10 posiekanych orzeszków laskowy
3 łyżki płatków owsianych
jabłko
4 łyżki mleka lub odtłuszczonej śmietanki
łyżka soku z cytryny
łyżeczka miodu
garść orzechów włoskich lub laskowych.