FavoriteLoadingDodaj do ulubionych przepisów

Składniki - co nam potrzeba

  • 50 dkg cebuli
  • sól
  • czerwona sproszkowana papryka

Przygotowanie - do roboty

Cebulę obrać, opłukać, pokrajać w grube plastry i lekko podrumienić w rondlu, stałe mieszając, gdyż łatwo się przypala. Podrumienioną cebulę skropić wodą, osolić, lekko oprószyć czerwoną sproszkowaną papryką, poddusić jeszcze chwilę dla diet beztłuszczowych samą, a dla diet, w których pożądany jest dodatek tłuszczu, poddusić z dodatkiem mlecznej margaryny.

Zastosowanie: dieta odchudzająca, cukrzycowa (bez margaryny), dieta tucząca (z dodatkiem tłuszczu).