Składniki - co nam potrzeba
- 3/4 łyżki suszonych liści melisy lekarskiej
- 100 ml wody
Przygotowanie - do roboty
3/4 łyżki suszonych liści melisy lekarskiej zalać 100 ml wrzącej wody, przykryć i ogrzewać 15 min na czajniku z gotującą się wodą. Po 10 min wymieszać i odcedzić. Niemowlętom podawać 3 razy dziennie po 1 łyżce, dzieciom powyżej 1 roku 3 razy dziennie po 2 łyżki.
Uwaga! Melisę można również uprawiać zimą w doniczkach i dodawać jej świeże listki jako przyprawę do mięsa, sosów i zup, dzieciom powyżej 1 roku życia. Poza działaniem uspokajającym, pobudza ona łaknienie.