

Składniki - co nam potrzeba
- 1/2 kg świeżego dorsza lub halibuta
- 3 łyżki oliwy lub oleju jadalnego
- 1 cebula drobno posiekana
- 2 szklanki gorącej wody
- 1 duży ziemniak obrany, pokrajany w plasterki
- kawałek selera, obrany, posiekany
- 1 marchewka pokrajana w talarki
- 2 duże pomidory, sparzone, obrane, pokrajane
- w plasterki
- 2 roztarte ząbki czosnku
- sól i pieprz do smaku
- 1/2 posiekanej zielonej pietruszki
- sok z cytryny lub 1/2 łyżki octu )6 proc.) z
- 1 łyżką wody
- plasterki cytryny (dowolnie)
Przygotowanie - do roboty
Na rozgrzanej w garnku oliwie smażyć cebulę aż nabierze złotego koloru. Wlać gorącą wodę i gotować na małym ogniu przez 5 min. Dodać przygotowane jarzyny i czosnek, doprawić solą i pieprzem, dusić dalej, przez 20 min. Pokrajać rybę w dzwonka, wyłożyć na gorące jarzyny, posypać zieloną pietruszką, skropić sokiem z cytryny lub octem i dusić przez 10-15 min, aż ryba będzie miękka. Ostrożnie przełożyć rybę na gorący półmisek, jarzyny ułożyć wokoło, przybrać plasterkami cytryny. Podawać na gorąco z ryżem ugotowanym na sypko lub z puree z ziemniaków ewentualnie Chlebem Bliskiego Wschodu PITA przepisy ogólne).