
Dodaj do ulubionych przepisówSkładniki - co nam potrzeba
- 1 pęczek dymki
- 4 łyżki oleju
- 200 g ryżu
- 400 ml wywaru z warzyw
- 1—2 laski chili
- 200 g mieszanego, siekanego mięsa
- sól
- pieprz
- 1 duże avocado
- 300 g chudego jogurtu
- 2 łyżki soku cytrynowego
- 1 puszka fasolki (ok. 250 g)
Czas przygotowania: ok. 1 h
Porcje: 4
Przygotowanie - do roboty
Cebulki oczyścić, umyć i pokroić w cienkie krążki. Zielone części cebuli odłożyć. Białe części cebulek obsmażyć w garnku w 2 łyżkach oleju. Dodać ryż i również krótko obsmażyć. Zalać wywarem i wszystko gotować na małym ogniu przez ok. 18 minut. Oczyścić strąki chili, rozciąć i wybrać nasiona. Pokroić w cienkie krążki. Rozgrzać pozostałe 2 łyżki oleju na patelni, dodać siekane mięso i smażyć na silnym ogniu 5 minut. Krążki chili dodać po ok. 2 minutach smażenia. Doprawić mięso na ostro solą i pieprzem, ostudzić. Rozkroić avocado i wyjąć pestkę. Za pomocą łyżki oddzielić miąższ i rozetrzeć z jogurtem i sokiem cytrynowym. Doprawić sos do smaku solą i pieprzem. Ostudzić pod przykryciem. Opłukać fasolkę na sitku zimną wodą. Wymieszać ostrożnie z ryżem, zieloną cebulką i siekanym mięsem. Włożyć sałatkę do plastikowej miski i polać sosem z avocado nie mieszając. Dopiero na miejscu pikniku wszystko razem wymieszać.