FavoriteLoadingDodaj do ulubionych przepisów

Składniki - co nam potrzeba

  • 60 dkg ryby (dorsz, sandacz, szczupak, leszcz)
  • 40 dkg pomidorów świeżych lub 3 łyżki pasty
  • sól
  • cukier do smaku

Przygotowanie - do roboty

Rybę umyć, oczyścić, sprawić, pokrajać na porcje, posolić. Pomidory umyć, pokrajać w plasterki. Ułożyć w rondlu na przemian rybę i pomidory, lekko skropić wodą i oprószyć solą z dodatkiem szczypty cukru. Poddusić w przykrytym rondlu.

Zastosowanie: dieta wątrobowa (bez porów), w chorobach układu krążenia, dieta cukrzycowa, odchudzająca, tucząca (dodać masła).