FavoriteLoadingDodaj do ulubionych przepisów

Składniki - co nam potrzeba

  • 1 łyżka utartego chrzanu
  • 1 szklanka jogurtu
  • 2 jabłka
  • 1 białko jaja ugotowanego na twardo
  • sok z cytryny
  • sól
  • cukier

Przygotowanie - do roboty

Jabłka umyć, obrać ze skórki, utrzeć na drobnej tarce, skrapiając sokiem z cytryny, wymieszać z jogurtem i chrzanem, dodać drobno usiekane białko ugotowane na twardo. Przyprawić do smaku sokiem z cytryny, solą i cukrem.
Podawać jako dodatek do potraw mięsnych i rybnych.

Zastosowanie: dieta odchudzająca, cukrzycowa, w chorobach gorączkowych, chorobach układu krążenia.