Składniki - co nam potrzeba
- 3 szklanki zsiadłego mleka
- 1 pęczek rzodkiewek
- 1 łyżka usiekanego kopru
- sól
Przygotowanie - do roboty
Zsiadłe mleko roztrzepać, rzodkiewki umyć, drobno pokrajać, dodać do mleka wraz z umytym i drobno usiekanym koperkiem, doprawić do smaku solą.
Zastosowanie: dieta odchudzająca, tucząca, cukrzycowa, dieta w chorobach układu krążenia.