Majonezowy sos do warzyw
Żółtko
1/2 szklanki oliwy
łyżeczka soku z cytryny
sól
skórka z cytrynowy
szczypiorek
Żółtko
1/2 szklanki oliwy
łyżeczka soku z cytryny
sól
skórka z cytrynowy
szczypiorek
20 dag tuńczyka
1/2 cebuli
150 ml jogurtu naturalnego
łyżka majonezu
sól
1/2 szklanki oliwy
2 łyżki koncentratu pomidorowego
szczypta soli
2 małe cukinie
łyżka vegety
2 łyżki soku cytrynowego
3 łyżki oleju słonecznikowego
duża cebula
3 ząbki czosnku
mały pęczek koperku
150 g pełnoziarnistego ryżu
2 pomidory
100 g goudy
średni ogórek
2 jabłka
łyżeczka tymianku
sól
pieprz
2 łyżki oliwy do usmażenia cukinii
Dieta cukrzycowa, Dieta odchudzająca, Dieta tucząca, Dieta w chorobach gorączkowych, Dieta w chorobach nerek, Dieta w chorobach układu krążenia, Dieta wątrobowa, Sosy, dipy i dressingi |
1 pietruszka
1 marchewka
1 mały seler
1 łyżka oliwy lub oleju sojowego czy arachidowego
1 ziemniak
2 łyżki posiekanej zielonej pietruszki
sól
250 g warzyw (por, seler, pietruszka, marchewka, biała kapusta)
cebula
przyprawy ziołowe do wyboru
łyżka masła lub oleju roślinnego
sól
pieprz
gałka muszkatołowa
80 g (1/2 szklanki utartej marchwi) marchew lub inne warzywa
5 g (1 łyżeczka) masło
3 g (1 łyżeczka) mąka
50 g mleko płynne
5 g (1 łyżeczka) cukier
Zupy |
25 dkg warzyw mieszanych
1 1/2-2 dkg soli
2 litry wody
Zupy |
10 dkg oczyszczonej włoszczyzny bez kapusty
zielony koperek lub kminek
sól
1/4 litra wrzącej wody
10 dkg fasolki perłowej
zimna przegotowana woda
ocet
30 dkg kalafiora
10 dkg selera
15 dkg marchwi
20 dkg jabłek
12 dkg ogórków kiszonych
3d kg cebuli lub szczypiorku
Sos majonezowy
1 żółtko
12 dkg oleju
Przybranie:
sezonowe warzywa
listki sałaty i zielenina
grzybki z octu
cząstki jaj
krążki cytryny
Wywar:
sól
cukier do smaku
Ciasto:
18 dkg mąki
1 żółtko
15 dkg masła
1/2 jaja
8 dkg śmietany
sól
Warzywa:
20 dkg marchewki
15 dkg kalarepki
25 dkg fasolki szparagowej
10 dkg groszku
6 dkg masła
twardy pomidor do przybrania
50 dkg kalafiora
zielony koperek i pietruszka
60 dag warzyw mieszanych (marchew, seler, cebula)
20 dag porzeczek lub żurawin
sól