Zapiekanka ziemniaczana
3/4 kg ziemniaków
2 średnie marchewki
30 dag brokułów
2 jajka
1 łyżka masła
oregano
majeranek
sól
Autor: Martula
Wybuchowy ziemniaczek
4 duże ziemniaki
puszka soczewicy
łyżka masła
mały jogurt naturalny
mała puszka koncentratu pomidorowego
sól
pieprz
Dip ogórkowo – gruszkowy
2 łyżki majonezu
2 łyżki jogurtu naturalnego Milbona
1 łyżka kwaśnej śmietany
1 łyżka musztardy sarepskiej Mikado
pół gruszki
pół małego ogórka
1 łyżeczka soku z cytryny Solevita
sól
pieprz
Sałatka Fitness z kiełkami
5 dag kiełków rzodkiewki (8-10 łyżek)
2 pęczki rzodkiewek
4 plasterki goudy
pół główki sałaty
4 łyżki octu winnego
2 łyżki musztardy
sól
pieprz, cukier
4 łyżki oliwy
pół pęczka szczypiorku
Soja z papryką
pół szklanki ugotowanej czarnej fasolki
pół szklanki ugotowanej soi
15 dag kiełków soi
strąk świeżej czerwonej papryki
strąk zielonej papryki
cebula
4 łyżki sosu sojowego
kawałek przesuszonego sera owczego
sos winegret
Soja z jajkiem
główka zielonej salaty (masłowej lub kędzierzawej)
10 dag sera edamskiego
jabłko o winnym smaku
3 jajka
10 dag kiełków soi
sos winegret
Dip z sosem tabasco
25 dag majonezu
2 łyżki twarogu
pomarańcza
łyżka sosu tabasco
sól
Fasolka azuki z pomidorami
główka zielonej salaty
szklanka skiełkowanej fasoli azuki
3 pomidory
cebula
15 dag fasolki szparagowej (z puszki lub mrożonej)
sos winegret
Sos pomidorowy ze śmietaną
20 dag kremówki (30%)
100 ml kefiru
100 ml soku pomidorowego
łyżeczka koncentratu pomidorowego
ząbek czosnku
szczypta soli i pieprzu
cukier
pęczek szczypiorku
Jabłka w syropie
Desery |
4 jabłka
2 szklanki syropu z wiśni
10 dag orzechów włoskich
1/2 szklanki jogurtu
1 szklanka soku jabłkowego
3 łyżki miodu
1 cynamon
Grecki sos z ciecierzycą do wędlin i mięs
300 g pomidorów (z puszki)
200 g ciecierzycy
duża kromka chleba
sos tabasco
sól
pieprz
2 łyżki oliwy
Pszenica z kalarepką
pół szklanki skiełkowanych ziaren pszenicy
strąk żółtej papryki
3 kalarepki
łodyga selera naciowego
2 łyżki siemienia lnianego
łyżeczka miodu
kilka oliwek do dekoracji sałatki
sól
pieprz
sos winegret
Dressing jogurtowy z bazylią
3 ząbki czosnku
1 pęczek bazylii
3 łyżki oliwy z oliwek Vita d’Or
250 g jogurtu naturalnego Milbona
4 łyżki śmietany 30% Piłoś
3 łyżki soku z cytryny Solevita
sól i pieprz do smaku
Dip z kaparami
30 dag pomidorów
2 dag kaparów
2 filety z sardeli
2 łyżki przecieru pomidorowego
skórka i sok z cytryny
5 lłyżek oliwy
ząbek czosnku
sól
pieprz
Lasagne
30 dkg mąki
2-3 jajka
łyżka oleju
odrobina soli
Sos curry z sokiem pomarańczowym
20 dag zsiadŁego mleka
100 ml kremówki
pomarańcza
łyżeczka curry
sól
pieprz
cukier
2 Łyżeczki soku z mango
Kukurydziana zapiekanka
Jarzyny |
35 dag świeżej kukurydzy lub 2 puszki konserwowej
1 szklanka mleka
4 jajka
3 pomidory
2 pory
30 dag sera mozzarella
5 dag masła
1 łyżka mąki pszennej
sok z cytryny
sól
pieprz
odrobina cukru
mielona słodka papryka
Grecki sos paprykowy do wędlin i mię
200 g twarożku homogenizowanego
po łyżce keczupu i papryki w proszku
sól
Fasolka mung z kapustą pekińską
por
pół główki kapusty pekińskiej
czerwona cebula
3 ząbki czosnku
szklanka skiełkowanej fasolki mung
strąk ostrej papryki
3 łyżki oleju
pół szklanki sosu sojowego
natka
Sos cygański
1 cebula
10 dag filetów śledziowych Chira
4 łyżki ketchupu Mikado
1 łyżeczka musztardy sarepskiej Mikado
2 łyżki oliwy z oliwek Vita d’Or
1 łyżka natki pietruszki
sól
pieprz
papryka mielona Mikado
Dip twarogowy z sherry
20 dag twarogu
4 łyżki kremówki
2 łyżki wytrawnego sherry
2,5 dag pestek dyni
sól
pieprz
Magdalenki z rodzynkami
75 dag rodzynek
5 łyżek rumu (lub winiaku)
25 dag miękkiego masła lub margaryny
15 dag cukru
1 torebka cukru waniliowego
szczypta soli
4 jajka
20 dag maki
10 dag drobno zmielonych migdałów
1 torebka proszku do pieczenia
5 dag płatków migdałów
15 dag konfitury motelowej
3 dag rafinady do posypania ciasteczek
Sos jogurtowy
pojemnik pełnotłustego jogurtu
pojemnik śmietany kremówki 30%
cytryna
sól
cukier
pieprz cytrynowy
Piramidka
50 dag ziemniaków
4 pomidory
1 cebula
20 dag kiełbasy
15 dag żółtego sera
sól
pieprz
suszone zioła (majeranek, tymianek lub inne ulubione)
olej do głębokiego smażenia
Tzatziki: ogórkowo-czosnkowy do wędlin i mięs
2 świeże ogórki
1/4 l naturalnego jogurtu
4 ząbki czosnku
2 łyżki białego winnego octu
2 łyżki oliwy pieprz
sól
Nasze Menu
- Kategoria
- Pizza
- Chleb, chałki i bułeczki
- Ciasta i ciasteczka
- Desery
- Jarzyny
- Mięso – Baranina
- Mięso – Cielęcina
- Mięso – Drób
- Mięso – Dziczyzna
- Mięso – Jagnięcina
- Mięso – Wołowina
- Mięso – Wieprzowina
- Napoje alkoholowe
- Napoje bezalkoholowe
- Potrawy mleczne i nabiałowe
- Potrawy z grzybów
- Potrawy z jajek
- Potrawy z mąki, makaronów, kasz i ryżu
- Potrawy z ziemniaków
- Przekąski
- Przetwory
- Ryby i owoce morza
- Sosy, dipy i dressingi
- Surówki i sałatki
- Zupy
- dieta-dzieci-chorzy
- zdrowe-zywienie
- zdrowie
- Gadżety
- Testy
- Diety
- Dieta Dukan'a
- Potrawy dietetyczne w chorobach
- Dieta bogata w cynk
- Dieta łatwo strawna
- Dieta cukrzycowa
- Dieta odchudzająca
- Dieta tucząca
- Dieta w chorobach gorączkowych
- Dieta w chorobach nerek
- Dieta w chorobach przewodu pokarmowego
- Dieta w chorobach układu krążenia
- Dieta w chorobach żołądkowych
- Dieta w nadciśnieniu
- Dieta w nadkwaśności
- Dieta w niedokrwistości
- Dieta w niedokwaśności
- Dieta wątrobowa
- Karmienie małego dziecka
- Potrawy dla alergików
- Alergia na gluten
- Alergia na białko jaja kurzego
- Alergia na drożdże
- Alergia na laktoalbuminy
- Alergia na mięso
- Alergia na mleko i białko jaja kurzego
- Alergia na orzechy i migdały
- Alergia na pyłki kwiatów i zboża
- Alergia na środki konserwujące i barwniki
- Alergia na warzywa, ziemniaki i rośliny strączkowe
- Nie przyswajanie, węglowodanów, monosacharydów i polisacharydów oraz selektywna dieta mięsna
- Kuchnie świata
- Birmańska
- Tunezyjska
- Litewska
- Izraelska
- Niemiecka
- Malajska
- Nikaraguańska
- Ekwadorska
- Dominikańska
- Duńska
- Szwedzka
- Hiszpańska
- Czeska
- Filipińska
- Kanadyjska
- Bułgarska
- Jordańska
- Tajlandzka
- Bliskowschodnia
- Salwadorska
- Rosyjska
- Nowozelandzka
- Serbska
- Singapurska
- Ukraińska
- Karaibska
- Boliwijska
- Brazylijska
- Chilijska
- Chińska
- Egipska
- Francuska
- Gruzińska
- Indonezyjska
- Indyjska
- Irakijska
- Irańska
- Jamajska
- Japońska
- Koreańska
- Libańska
- Marokańska
- Meksykańska
- Pakistańska
- Peruwiańska
- Portorykańska
- RPA
- Turecka
- Urugwajska
- Wenezuelska
- Węgierska
- Włoska
- Okazje
- Przepisy
- Lokale
- Video
- Podróże Kulinarne
- Wydarzenia i okazje
- Przepisy Głodomorków
- Różności